一次上健身房跑步的不舒适體驗，讓我開始去尋找适合自己的家庭健身産品，市面上被刷屏的家庭健身鏡們更多是外表的光鮮，不想交智商稅的人可以先不考慮。下面來看幾款實用且能滿足家庭健身基本需求的産品。

　　首先是家用橢圓機，無論你是猶豫是去健身房還是想通過在家鍛煉來節省一些現金，都可以考慮投資購買家用橢圓機。這些有氧運動器械可讓您選擇自己的節奏和阻力水平，而且它們的杆子還可以鍛煉上半身。與在跑步機上跑步相比，在橢圓機上跑步對膝蓋、臀部和背部的壓力較小。許多橢圓機也可以向後踩踏闆，提供更多的小腿和腘繩肌鍛煉。

　　這款橢圓機和健身車組合配有一個顯示器，可顯示時間、速度、距離和平均消耗的卡路裡。其附帶的可調節座椅将其變成了一輛健身車。手動旋鈕可調節張力，機器的承重能力為 250 磅。目前亞馬遜平台已從 250 美元降至 175 美元。如需更多功能，請拿起這款帶有媒體設備支架和背光顯示器的橢圓機，可跟蹤速度、時間、距離、燃燒的卡路裡、RPM、運動(以瓦特為單位)和阻力水平。它提供 24 種鍛煉模式，并具有 330 磅的承重能力。

　　其次是Core Max Smart Abs 全身鍛煉設備，使用 Core Max 增強力量。這件設備非常适合你的家庭健身房，因為它結構緊湊，在訓練之間可以方便地存放。隻需要每天八分鐘即可完成八項肌肉燃燒練習。這些包括仰卧起坐、胸部推舉、臀橋、俯卧撐、剪式踢腿、肱三頭肌伸展、騎自行車和大腿内側推舉。該設計具有雙重阻力，确保無論運動方向如何，您的肌肉都能正常工作。它還為更好的形式提供支持。無需組裝，用戶可以選擇三個級别的阻力，使您的鍛煉具有一定的挑戰性。此外，該裝置還附帶鍛煉指南、健康膳食計劃和數字鍛煉下載，以獲得額外動力。

　　最後推薦Fusion Motion 便攜式健身。Fusion Motion 的便攜式健身房是家庭健身房的一項創新。如果你有一個小空間甚至沒有空間永久緻力于鍛煉，這會很方便。該系統帶有一個由兩部分組成的主底座，可支撐高達 290 磅的重量。将各種配件連接到它以進行不同的練習。這些配件随包一起提供，包括四個張力松緊帶、一個門錨、兩個動态脈沖、兩個動态手柄、一個融合杆、兩個靜态手柄和一個芯輪。它們牢固地鎖定在底座中，以實現安全有效的鍛煉。完成後，将它們全部裝入手提袋中，然後将底座折疊起來，以便輕松方便地存放，完全不礙事。該系統可讓您使用演示 200 多個動作的印刷指南進行全身鍛煉。亞馬遜的售價是129.99美金。

　　以上幾款家庭健身設備都可以納入方便、多元、省空間家庭健身設備優選之列。各位盡可以各取所需，如果你們有更好的推薦，也歡迎留言。